Cara Memerah ASI dengan Tangan Di Kantor


sumber: milis asiforbaby

gambar diambil dari SINI

Berikut ini adalah teknik memerah ASI dengan tangan di kantor hasil sharing dari salah satu member milis, yaitu Mbak Lutvita Hardiani. Semoga bisa membantu.

  1. Cuci tangan yang bersih.
  2. Siapkan 2 botol susu yang kecil (60ml) dan besar (120ml), satu untuk tempat ASI yang sedang diperah, satu lagi untuk menampung ASI di payudara sebelahnya yang netes.
  3. Buka baju bagian depan atau buka semua boleh. Gantung baju di tempat yang aman dan bersih.
  4. Masukkan botol ukuran 60ml ke dalam bra payudara sebelah kiri. Jadi botol ditahan oleh bra.
  5. Mulai stimulasi Let Down Reflek (LDR) supaya keluar. Dengan cara pejamkan mata, tarik napas dalam-dalam buat tubuh serileks mungkin kemudian puting tetap dalam bra trus ujung jempol di luar bra. Diusap-usap dengan lembut si puting dalam bra tersebut. Sampai terasa geli-geli gitu. Dan teruskan saja. Ga lama kemudian akan terasa nyuuuttt pada payudara. Itulah saat LDR keluar. Perah dengan cepat.
  6. Setelah LDR terasa. ASI pasti akan netes-netes dari kedua payudara. Nah yang sebelah kiri kan sudah ditadahi dengan botol kecil jadi ga takut terbuang. Yang kanan kita perah.
  7. Cara memerahnya bentuk kelima jari seperti bikin huruf C terbalik. Jempol di atas payudara dan keempat jari lain di belakang bawah payudara. Jaraknya kurang lebih 2 cm dari areola (lingkaran hitam/coklat deket puting).
  8. Pencet-pencet payudara dengan lembut tapi cepat seiring irama hisapan bayi. Jangan digesekkan jari-jarinya saat memencet karena akan membuat payudara memar. Tapi cukup dipencet-pencet saja.
  9. ASI akan keluar dengan deras dan akan terdengar bunyi srot.. srot..
  10. Setelah agak berkurang alirannya, pijat-pijat payudara, lalu perah lagi. Kalau sudah kosong pindah ke payudara kiri.
  11. Kalau pegal dengan posisi C terbalik, bisa pake posisi huruf U. Jadi jempol di sebelah kanan payudara dan keempat jari di sebelah kiri payudara.
  12. Setelah kedua payudara kosong, masih bisa distimulasi lagi LDR. Tapi kalau ga bisa sebaiknya sudahi sesi memerah.
  13. SELAMAT MENCOBA SEMOGA BERHASIL.

Ditulis oleh: Lutvita Hardiani (salah satu moderator milis asiforbaby)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s